Psihoterapija

Psihoterapija je metoda obravnave psihičnih težav in procesov. Depresija, anksioznost, težave v odnosih, slaba samopodoba, težave s sprejemanjem odločitev, motnje hranjenja, prekomeren stres in izgorelost itd. so poimenovanja psihičnih stanj, s katerimi se vsak posameznik zaradi svoje specifičnosti spopada nekoliko drugače od ostalih. Namenjena je individualni obravnavi omenjenih težav ter njihovemu prestrukturiranju, tako so njeni učinki terapevtski.

Proces je zaradi prizadevanj po korenitih spremembah psihične strukture dolgotrajen. Poteka v obliki pogovora in meri na raven nezavednega, saj poenostavljeno razumevanje vzrokov težav ni dovolj za njihovo odpravo. Za to so nujne preobrazbe, ki se v procesu izvršijo v nezavednem in ki docela preoblikujejo dojemanje sebe in drugih. Psihoterapija sledi tistemu v govorici, ki je pomembno in tako omogoči odkiti tisto kar je resnično.